Чечевичный суп с нутом и машем, рецепт с фото. Готовим вегетарианский суп из маша и нута.

Ингредиенты

Нут - 100 грамм;

Маш - 100 грамм;

Чечевица черная - 100 грамм;

Чеснок - 4 зубчика;

Куркума - 0,5 ч.л;

Семена горчицы - 1 ч.л;

Семена зиры - 1 ч.л;

Сливочное масло - 30 грамм;

Вода - 2 литра.

Пошаговый рецепт с фото

 Этот супчик я отнесла к индийской кухне, потому что до этого готовила уже подобные первые блюда из их кухни. Единственно сюда я не добавляла традиционные индийские приправы и специи, такие как, масала, карри и имбирь. При желание вы можете и их добавить, они лишь усилят и подчеркнут вкус этого восхитительного супа. Но неизменным осталось то, что перед добавлением в суп специй, они проходят тепловую обработку на сковородке. После этого аромат и вкус у них становится более интенсивным. Рекомендую и вам попробовать этот полезный и вкусный суп!


Основные ингредиенты
Ингредиенты для чечевичного супа с нутом и машем


Нут залить холодной водой и оставить на ночь. Минимум на 6 ч.

Нут замоченный


Промыть и отварить в воде до того момента, когда он будет почти готов, воду слить.

Нут в тарелке


Промыть черную чечевицу и отварить в воде так же, как нут, до почти готового состояния. Воду слить.

Черная чечевица


В небольшом количестве воды отварить промытый маш.

Маш замоченный


Пока он варится, порезать мелко чеснок. На сливочном масле (а лучше топленом) обжарить семена зиры и горчицы до легкого потрескивания. Затем добавить порезанный чеснок и куркуму и обжаривать еще пол минутки.

Обжарка для чечевичного супа


В кастрюльку с приготовленным до готовности машем, добавить нут и черную фасоль. Дать закипеть. Влить специи, посолить и варить еще 2 мин.

Готовый суп с нутом и машем


Очень вкусно и быстро!
Рецепт вегетарианского супа из чечевицы, нута и маша


Приятного аппетита!!!