Гречневая каша с овощами — рецепт с фото пошагово

Ингредиенты

Вода - 2 стакана

Гречневая крупа - 1 стакан

Репчатый лук - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Сладкий перец - 1 шт.

Помидор (крупный) - 1 шт. / или 8-10 черри

Свекла - 1 шт.

Растительное масло - 2 ст.л.

Соль, смесь перцев - по вкусу

Зелень - небольшой пучок

Пошаговый рецепт с фото

Гречневая крупа - одна из моих любимых! Люблю ее и с молоком, и с овощами, и с мясом. Один из любимых вариантов обеда - гречка с мясными фрикадельками в томатном соусе. Недавно я решила попробовать постные варианты гречневой каши, но с оригинальными нотками. Сегодня поделюсь одним из рецептов - гречневая каша с овощами. Среди овощей, которые мы используем в блюде, есть довольно необычный - свекла. Она придает блюду слегка сладковатые нотки, которые мне очень понравились.


Подготовим необходимые продукты.

Ингредиенты для гречневой каши с овощами


Лук, сладкий перец и помидоры нарезать небольшими кубиками.

Лук и сладкий перец


Свеклу и морковь натереть на крупной терке.

Натертая морковь и свекла


Обжарить овощи на растительном масле в течение 5 минут.

Обжарка лука, моркови и свеклы


Гречневую крупу промыть, добавить к овощам, обжаривать еще 3-4 минуты.

Гречка с морковью и свеклой, тушение


Переложить гречку с овощами в казан или кастрюлю, залить кипятком. Варить при закрытой крышке 20 минут.

Тушим овощи с гречкой


Посолить и поперчить гречневую кашу, добавить мелко нарезанную зелень, перемешать, снять с огня.

Гречневая каша с овощами и зеленью


Ароматная вкусная гречневая каша с овощами приятно разнообразит Ваше постное меню.

гречневая каша с овощами, рецепт


Приятного аппетита!