Салат из капусты с сухофруктами, рецепт с фото.

Ингредиенты

Капуста - 300-400 грамм;

Сухофрукты - от 200 грамм;

Орехи - для подачи;

Йогурт или сметана - для заправки.

Пошаговый рецепт с фото

Салат из капусты, особенно из мягкой пекинской, и сухофруктов ассорти - один из моих любимых. Сухофрукты могут быть самые разные: изюм, курага, чернослив, финики, годжи, а в количестве по вкусу. Орехи для подачи подходят грецкие, миндаль, кешью, т.е. практически любые. Про капусту повторюсь, что для такого салата хороша любая: белокочанная, красная или пекинская.


Думаю, что такой салат будет в тему даже на праздничном, а так же на новогоднем столе и, особенно, в год козы :)


Подготовьте ингредиенты по списку:

Ингредиенты для салата из сухофруктов


Капусту нашинкуйте и обожмите.

Капуста нашинкованная


Плотные сухофрукты ошпарьте и, при необходимости, распарьте, а остальные просто помойте и обсушите.
Крупные сухофрукты (курага, чернослив, финики) нашинкуйте соломкой.

Сухофрукты с капустой


Мелкие сухофрукты (изюм, годжи) оставьте целыми и добавьте к капусте.

Добавить сухофрукты к капусте


Заправьте сметаной или натуральным йогуртом и перемешайте.

Заправить салат сметаной


При подаче по желанию посыпьте порции салата подсушенными орехами.

Добавить подсушенные орехи


Салат из капусты с сухофруктами готов.

Рецепт салата из капусты и сухофруктов

Приятного аппетита!