Куриные рулетики с кускусом и миндалем, рецепт с фото.

Ингредиенты

Куриное филе - 400 грамм;

Кускус - 2 ст.л;

Миндаль - 1 ст.л;

Чеснок - 2 зубчика;

Чернослив -100 грамм;

Соль ,перец - по вкусу;

Масло растительное - 2 ст.л;

Замороженные овощи - 200 грамм.

Пошаговый рецепт с фото

Куриные рулетики с кус-кусом, миндалем и черносливом, на первый взгляд необычные, но тем не менее вкусные. Подавала и готовила их на "подушке" из стручковой фасоли и морковки беби.


Для приготовления нам понадобится нам понадобится куриное филе, кускус, чернослив, миндаль, соль, перец, масло растительное и замороженные овощи.

Ингредиенты для рулетиков из курицы


Куриное филе отбить.

Куриное филе отбитое


Кускус запарить кипятком и дать набухнуть.

Кус кус запаренный


Смешать набухший кускус с нарезанным черносливом ,рубленным миндалем ,солью и перцем.

Начинка для куриных рулетиков


Выложить начинку ровным слоем на отбитое куриное филе .

Выложить начинку на отбитое филе


Свернуть рулетом и завязать кулинарной бичевкой.

Связать рулетик из курицы


В смазанную форму выложить овощи и сверху куриные рулетики.Полить и рулетики и овощи растительным маслом и поставить запекаться при 200 гр мин на 30-40.

Выложить куриные рулетики в форму


Снять бичевку и подавать куриные рулетики с овощами.

Фото куриных рулетиков


Приятного аппетита!

Рецепт куриных рулетиков с кускусом