Рыбные тефтели в мультиварке — рецепт с фото пошагово

Ингредиенты

Фарш:

Филе рыбы (у меня минтай) - 400-500 г

Рис (отваренный) - 170 г

Репчатый лук - 100 г

Яйцо (небольшое) - 1 шт.

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Подлива:

Морковь - 180 г

Репчатый лук - 100-150 г

Томатная паста - 70 г

Мука - 15 г

Вода - 200-250 мл

Соль - по вкусу

Подсолнечное масло - для обжаривания

Пошаговый рецепт с фото

Давайте приготовим сегодня нежные рыбные тефтели в мультиварке. Готовить их совсем нетрудно да и времени займет немного. Рыбу можно взять любую, с минимальным количеством костей.


Рассмотрим в качестве примера рыбные тефтели, сделанные из филе минтая.


Приготовим продукты по списку.


Рыбу и луковицу перекручиваю в мясорубке. Вбиваю яйцо, добавляю отваренный рис, соль и перец. Хорошо вымешиваю фарш.

Соединить ингредиенты для рыбного фарша


Формирую мокрыми руками тефтельки и убираю в холодильник.

Сформировать тефтели


В чашу мультиварки наливаю небольшое количество масла, кладу мелко нарезанный лук и натертую морковь, немного обжариваю.

Положить в мультиварку луки и морковь


В отдельной мисочке готовлю подливу. Для этого томатную пасту, воду, муку и соль перемешиваю.

Смешать воду, томатную пасту, муку и соль


И выливаю на обжаренные овощи.

Влить соус к овощам


Выкладываю рыбные тефтели в чашу мультиварки.

Положить рыбные тефтели


Устанавливаю режим "Тушение" и готовлю до сигнала.

Установить программу


Рыбные тефтели в мультиварке готовы. Подать с любым гарниром на ваш вкус или как самостоятельное блюдо.

Фото рыбных тефтелей в мультиварке


Рецепт рыбных тефтелей в мультиварке