Низкокалорийные сырники — рецепт с фото. Как приготовить низкокалорийные сырники из творога?

Ингредиенты

Творог - 250 г

Мед - 1 ст.л.

Яйцо куриное - 1 шт.

Корица - 1 ст.л.

Разрыхлитель - 1/4 ч.л.

Мука цельнозерновая - 3 ст.л.

Яблоко - 1 шт.

Ванилин - на кончике ножа

Дополнительно:

Овсяные хлопья - 6 ст.л.

Пошаговый рецепт с фото

Сырники - весьма популярное блюдо, подаваемое к завтраку. Предлагаю приготовить низкокалорийные сырники с цельнозерновой мукой, корицей и яблоком. Готовить их будем в духовке.


Для приготовления низкокалорийных сырников из творога подготовим продукты по списку.

Ингредиенты для низкокалорийных сырников из творога


Смешаем творог, яйцо и ванилин. Добавим муку, разрыхлитель, мед, корицу.

Соединить творог, яйцо, муку, мед и корицу


Яблоко очистим, нарежем мелкими кубиками, выкладываем в миску с творожной массой. Хорошо перемешиваем.

Добавить яблоки


Из полученной массы формируем сырники, обваляем их в овсяных хлопьях. Выкладываем на противень, застеленный пергаментом. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 15-20 минут. Ориентируйтесь по своей духовке.

Обвалять сырники в овсяных хлопьях


Готовые низкокалорийные сырники чуть остудим и подаем со сметаной, йогуртом, вареньем, медом.


Полезного вам утра!

Фото низкокалорийных сырников из творога