Быстро, вкусно и сытно - именно такие блюда предпочитают большинство студентов. Быстро можно приготовить еду в микроволновке. В ней же пища будет вкусной и с минимальным количеством жира. Яйца и сосиски - классическое сочетание для завтрака, а сухарики и зелень добавят вкуса и пикантности.

Никогда не использую сухарики из пакетиков с различными вкусами, а предпочитаю делать их сама. Чего проще - нарезать подсохший батон и подержать немного в духовке или мультипечи. Простой и знакомый с детства вкус, а сухарики из магазина - с усилителями вкуса и ароматизаторами - гарантия того, что их съешь больше чем положено, а мне это ни к чему.

Итак, для приготовления студенческого омлета возьмите несколько яиц, сосиски, молоко, сухарики и зелень.

Сосиски очистить и поместить в микроволновую печь на 1.5 минуты.

Лук вымыть и нарезать.

Формы для запекания смазать растительным маслом (можно готовить омлет в кружке).

Выложить нарезанные сосиски.

Затем положить сухарики.

Яйца взбить с молоком и добавить лук. Посолить. Этой смесью залить сосиски с сухариками в формочках и поставить на 2.5 минуты при максимальной мощности в микроволновую печь. Можно закрыть крышками, но не обязательно.

Готовый студенческий омлет подавать горячим. Приятного аппетита!