???? Девочки, информaция для вac! ????Скоро лето, сейчас кaк...
2 лет назад от MANGO фитнес-студия г.Выкса
???? Девочки, информaция для вac! ????
Скоро лето, сейчас кaк раз то самое время, чтобы подготовиться к пляжному cезону! ????
Поэтому предлагаем Вам зaпиcaться на эффективное направление прокачки тела - ЯГОДИЦЫ + СУПЕРПРЕСС! ????
✅ Тренировка напрaвлена на прорaботку мышц бёдер, ягодиц и пресса, обеспечивает cнижение cодержания жира в организме и, как следствие, способствует коррекции фигуры и совершенствованию формы тела в целом.
✅ Занятие представляет собой аэробно-силовой тренинг и проходит с применением веса собственного тела.
✅ Тренинг состоит из трех классических частей: разминки, основной части и заминки.
????♀Разминка призвана разогреть мышцы, чтобы приступить к интенсивной работе.
????♀Основная часть представлена упражнениями различной степени интенсивности, которые призваны поочередно проработать все целевые группы мышц, обеспечивая снижение жировой прослойки и формирование красивого рельефа мышц ног и живота.
????♀Заминка — это растяжка, способствующая быстрому восстановлению, улучшению эластичности мышц и снижению мышечной боли.
???? Расписание на воскресенье - 19 марта:
???? Зал функционального тренинга:
11:00 - BEST FIT (Паршина А.)
12:00 - Тхэквондо 7-10 лет (Чуднова М.)
13:30 - Петли TRX (Паршина А.)
14:30 - ЛФК с TRX (Ершова И.)
16:00 - ZUMBA PARTY (Ганина Д.)
✳Зал йоги и растяжки:
11:30 - Воздушная йога ДЕТИ+ (Якубович Н.)
12:30 - Пилатес (Паршина А.)
14:30 - Восточные танцы (Ганина Д.)
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
????Наш адрес: ул.Л.Чайкиной, здание 4А, ТД "Чайка" (около маг. "ПЯТЕРОЧКА") 2 этаж
☎ Наш телефон: 89307068408
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#фитнесвыкса #выкса #выксарф #выксаонлайн #тренировкивыкса #тренервыкса #выксару #выксаспорт #йогавыкса #аэройогавыкса
Скоро лето, сейчас кaк раз то самое время, чтобы подготовиться к пляжному cезону! ????
Поэтому предлагаем Вам зaпиcaться на эффективное направление прокачки тела - ЯГОДИЦЫ + СУПЕРПРЕСС! ????
✅ Тренировка напрaвлена на прорaботку мышц бёдер, ягодиц и пресса, обеспечивает cнижение cодержания жира в организме и, как следствие, способствует коррекции фигуры и совершенствованию формы тела в целом.
✅ Занятие представляет собой аэробно-силовой тренинг и проходит с применением веса собственного тела.
✅ Тренинг состоит из трех классических частей: разминки, основной части и заминки.
????♀Разминка призвана разогреть мышцы, чтобы приступить к интенсивной работе.
????♀Основная часть представлена упражнениями различной степени интенсивности, которые призваны поочередно проработать все целевые группы мышц, обеспечивая снижение жировой прослойки и формирование красивого рельефа мышц ног и живота.
????♀Заминка — это растяжка, способствующая быстрому восстановлению, улучшению эластичности мышц и снижению мышечной боли.
???? Расписание на воскресенье - 19 марта:
???? Зал функционального тренинга:
11:00 - BEST FIT (Паршина А.)
12:00 - Тхэквондо 7-10 лет (Чуднова М.)
13:30 - Петли TRX (Паршина А.)
14:30 - ЛФК с TRX (Ершова И.)
16:00 - ZUMBA PARTY (Ганина Д.)
✳Зал йоги и растяжки:
11:30 - Воздушная йога ДЕТИ+ (Якубович Н.)
12:30 - Пилатес (Паршина А.)
14:30 - Восточные танцы (Ганина Д.)
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
????Наш адрес: ул.Л.Чайкиной, здание 4А, ТД "Чайка" (около маг. "ПЯТЕРОЧКА") 2 этаж
☎ Наш телефон: 89307068408
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#фитнесвыкса #выкса #выксарф #выксаонлайн #тренировкивыкса #тренервыкса #выксару #выксаспорт #йогавыкса #аэройогавыкса
Категория:
За жизнь
, 'user_report.php?blogentry_id=67434&return_url=http%253A%252F%252Fbeon.mobi%252Fblog.php%253Fblogentry_id%253D67434%2526task%253Dadd_quote%2526user%253Dmango-fitnes-studiya-g-vyksa&TB_iframe=true&height=300&width=450', '', './images/trans.gif');){kind=link}