010 
Lerolerolerolero 
Какой психологический барьер мешает вам похудеть
Выберите из 5 предложенных упражнений которое вам больше всех понравилось.
Что означает ваш выбор? Читайте ниже.
1
Ваша проблема берёт корни из детства.
Вас приучили или же вы где-то подсмотрели такую привычку – заедать свои беды или радость.
Этот способ помогает человеку ненадолго отвлечься от стресса, но лишает его крепкого здоровья и хорошей фигуры.
Чтобы избавиться от пагубной привычки, можно попробовать заменить еду на фрукты или даже воду. Оставлять это дело без должного внимания никак нельзя.
2
Вам мешают инстинкты, а точнее, один из них.
Где-то глубоко-глубоко в человеке сохранилось понимание, что чем больше существо, чем оно опаснее.
Таким образом, вы не можете скинуть лишний вес, так как инстинктивно чувствуете, что так вам спокойнее, вы ощущаете защиту.
Для того, чтобы избавиться от этого, можно представить себе грациозного хищника, к примеру, из семейства кошачьих – пантеру или тигрицу. Они и опасны, и одновременно – очень красивы.
3
Вам не хватает уверенности в себе, у вас низкая самооценка. Подсознательно вы уверенны, что, не имея подтянутого тела, вы не привлекаете к себе лишних глаз.
Исправить данное положение сможете только вы, поборов в себе неуверенность.
Попробуйте глубоко прочувствовать тот факт, что, являясь среднестатистическим человеком по телосложению, вы будете привлекать к себе ещё меньше взглядов.
4
Вы не любите ответственности и часто перекладываете её на других людей или обстоятельства.
В том, что вы не можете добиться успеха в похудении виноваты хорошие мастера-кондитеры, но точно не вы.
Вам стоит выработать силу воли и научится принимать свои ошибки, а не винить во всём обстоятельства.
5
Как ни странно, но ваш враг – это одиночество.
Даже если у вас много друзей и вы состоите в отношениях, возможно, вы боитесь привязанности, ведь люди часто предают друг друга.
С этой мыслью вы и отправляетесь в магазин, дабы утешаться и купить что-нибудь вкусное.
Вам стоит победить это в себе и понять, что нельзя сгрести всех людей под одну гребёнку, все мы разные и вы обязательно найдёте родственную душу.
