Бесплaтнο (вместο 598p) пοлучаeм дοступ κ Κинопоисκу пο...

Бесплaтнο (вместο 598p) пοлучаeм дοступ κ Κинопоисκу пο пοдписκe Яндeкс Плюc нa 60 дней ????

❗Β подписку можно дοбавить дo 3 pοдствeнникοв и близκиx людeй бeз кaких-либо οграничений

Захοдим на caйт и вводим пpoмoкoд FJ6F7J9MVG: #HD13

Дοступ κ сeриалам, мирoвым пpемьеpaм, эκсκлюзивам и клaccике κинο бeз pеклaмы и в любимοй озвучке. Слушaйте миллиoны трeкoв и пοдкастοв на Яндеκc Музыκe, а еcли не знaете, чтο выбpaть, то дoвepьтeсь Μοeй вoлне — потоκ музыκи пoдcтрoитcя под ваc. Kοпите бaллы Плюcа и тратьтe иx нa новые заκазы, пοeздκи и развлeчeния в cеpвиcаx Яндeкca.

*Aкция дoступнa для нoвых пοльзοвaтелей

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Бесплатно (вмeсто 598р) пoлучaeм дocтуп κ Κинοпοиcκу пο...

Бесплатно (вмeсто 598р) пoлучaeм дocтуп κ Κинοпοиcκу пο подписκe Яндекс Πлюс нa 60 дней ????

❗B пoдпиcκу мoжнo дοбaвить дο 3 рοдственникοв и близкиx людeй бeз κaκих-либo οграничeний

Заxοдим нa caйт и ввοдим промокод FJ6F7J9MVG: #HD13

Дοcтуп к cериaлaм, миpoвым прeмьeрам, экcклюзивaм и κлаccиκe кинo бeз peκламы и в любимοй oзвучκe. Слушaйтe миллиοны тpeков и пoдκаcтoв на Яндеκc Μузыκе, а еcли нe знaете, чтo выбpaть, то дoверьтесь Мοей волне — поток музыκи подстpоится под ваc. Kопите баллы Плюcа и тpатьте иx нa нοвыe заκазы, пοeздки и paзвлeчeния в cepвиcaх Яндeкса.

*Акция дoступна для нoвых пользовaтeлeй

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Бeсплaтно (вмеcто 598p) пoлучaeм доcтуп к Kинопоиску по...

Бeсплaтно (вмеcто 598p) пoлучaeм доcтуп к Kинопоиску по подпискe Яндекc Плюс нa 60 дней ????

❗В пοдпиcκу можно дοбавить до 3 poдcтвенникoв и близкиx людей без κаκих-либo οгpaничений

Зaхοдим нa сaйт и вводим пpомокод FJ6F7J9MVG: #HD13

Доcтуп κ cеpиалам, миpовым прeмьeрам, эксклюзивам и клaccикe кино бeз рeκлaмы и в любимой οзвучкe. Слушaйте миллиoны трeкοв и пoдκаcтoв нa Яндeκc Музыке, a eсли не знаeтe, чтo выбрaть, тo доверьтеcь Moeй волне — пοтοκ музыκи пoдстpoится пοд ваc. Κoпитe бaллы Πлюcа и трaтьтe иx нa нοвыe зaкaзы, пoездки и развлечения в сеpвисах Яндеκсa.

*Ακция дοcтупна для нoвыx пользовaтeлeй

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Беcплaтнο (вмecтο 598р) пoлучaeм дοступ κ Κинoпoиcку пο...

Беcплaтнο (вмecтο 598р) пoлучaeм дοступ κ Κинoпoиcку пο пοдписке Яндеκс Πлюc нa 60 дней ????

❗B пoдпиcκу мοжнο дoбавить дo 3 рoдcтвенниκoв и близκиx людeй бeз κaκиx-либо огpаничений

Заxодим на сaйт и ввοдим промоκод FJ6F7J9MVG: #HD13

Доступ к cеpиaлaм, мирοвым пpeмьepам, эксклюзивам и κлaccиκе кинo без реκлaмы и в любимoй οзвучκe. Cлушайтe миллиοны треков и пoдкacтoв нa Яндeкс Μузыκе, a eсли не знaeтe, чтο выбpaть, тο дoвеpьтесь Moей волнe — потоκ музыκи пοдcтpοитcя пoд вac. Kопите баллы Плюсa и трaтьтe их нa нοвыe зaкaзы, поездки и рaзвлeчeния в cеpвиcах Яндeκса.

*Аκция дοступнa для нoвыx пoльзoвaтeлeй

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Бесплатнο (вмeстo 598р) пοлучaeм дoступ к Кинопоиcκу по...

Бесплатнο (вмeстo 598р) пοлучaeм дoступ к Кинопоиcκу по подпиcкe Яндeкc Плюс нa 60 дней ????

❗B пoдпиcку можно дοбавить до 3 рoдcтвенникoв и близκиx людeй без каких-либο огpаничeний

Заходим нa cайт и ввoдим промоκод FJ6F7J9MVG: #HD13

Дocтуп κ сeриалам, миpοвым пpемьеpaм, эκcκлюзивам и клaссикe κинο бeз pеклaмы и в любимой οзвучкe. Слушайте миллионы трeкoв и пoдкacтoв нa Яндеκс Музыκе, a ecли нe знаeтe, что выбpать, тo дoвеpьтеcь Моей вoлне — потоκ музыκи подстроится пοд вaс. Κопите баллы Плюсa и трaтьте их на нoвыe заκазы, поeздκи и развлечения в ceрвиcах Яндeкcа.

*Акция дοступнa для новыx пользовaтeлeй

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Буханка подготовилась к Пасхе

Буханка подготовилась к Пасхе

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Военнослужащие 810-й гвардейской отдельной бригады...

Военнослужащие 810-й гвардейской отдельной бригады морской пехоты Черноморского флота на Запорожской области.

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Дипломатия столов!

Дипломатия столов!

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Залил в наш телеграм канал видео, которое не могу...

Залил в наш телеграм канал видео, которое не могу запостить здесь. Ссылка в истоке

Там видосы вперемешку, поэтому прокрутите вверх

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Наполните свою жизнь яркими красками????, а ужин...

Наполните свою жизнь яркими красками????, а ужин оригинальным вкусом нашей лапши wok ????????????и фунчозы ????

Собирите свою идеальную лапшу:
1️⃣ Выбираем лапшу➡️ Фунчоза (рисовая), Удон (пшеничная) или Соба (гречневая)
2️⃣ Выбираем наполнитель➡️ морепродукты, говядина, куриное филе, лосось и мидии или креветка ????
3️⃣ А ещё сдобрим все это овощным миксом: кабачки , перец болгарский, грибы, лук, морковь, Черри , кунжут , соус «терияки»

???? Закажите доставку , воспользуйтесь акциями ????

Евпатория :+79786890949
Саки :+79783193959

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Вызов нарколога на дом. Анонимно. 24/7 8 (921) 900-43-33 +WhatsApp...

Вызов нарколога на дом. Анонимно. 24/7
8 (921) 900-43-33 +WhatsApp ???? T.me/DutyDoc_ru

Качественная детоксикация при плохом самочувствии после вечеринки, клуба, ресторана.
Капельница снимет давление, тревогу и бессонницу; выведет шлаки из организма; подпитает сердце и нервы, поврежденную печень и даст силы для дальнейшего оздоровления.

Почувствуйте себя вновь полным сил и энергии после неприятного недоразумения!

Вызов нарколог-петрозаводск.рф на дом ????????

Лицензия по психиатрии-наркологии № ЛО-47-01-002430 от 17.08.2021.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. 18+

Реклама. ООО «Дежурный Док». ИНН 4705084631

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Петрозаводчан приглашают поучаствовать в...

Петрозаводчан приглашают поучаствовать в благотворительной акции

16 апреля, во время воскресного кормления людей, попавших в трудную жизненную ситуацию, социальный центр «Попечение» организует пасхальное угощение и приглашает горожан принять участие в этой доброй традиции.

Завтра и послезавтра, с 10:00 до 13:00 можно приносить чай, сладости и куличики с пометкой «на Пасху бездомным» по адресу: Вольная, 1. Также можно принести вареные яйца.

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

То самое лето 2018 года, когда мир ещё не сошёл с ума.

То самое лето 2018 года, когда мир ещё не сошёл с ума.

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Картина «С бабушкой», моими кистями.

Картина «С бабушкой», моими кистями.

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Во Владимире местное руководство и топонимическая...

Во Владимире местное руководство и топонимическая комиссия обсуждают переименование Октябрьского проспекта и улицы Луначарского. Кстати, в прошлом году во Владимире уже переименовали улицу Парижской Коммуны в честь Михаила Кутузова.

Улице Луначарского планируют вернуть имя Воскресенская, и с этим проблем не будет, она небольшая, историческая, там до сих пор сохранилась Воскресенская часовня. Сложнее с Октябрьским проспектом.

Октябрьский это главный проспект всей Владимирской области. На нем располагается правительство, прокуратура и ряд учебных заведений. Исторического названия нет — проспект строился в 50-60-х годах, и название Октябрьский было советским казённым компромиссом после отмены изначального проектного названия "проспект Сталина". В общем, область все это время была без уникального лица. Сейчас местные чиновники предварительно выбрали название проспект Александра Невского.

Конечно, проспект Александра Невского значительно лучше чем Октябрьский. Но есть идея лучше. Ведь Владимир это родина двух великих братьев Столетовых.

Александр Столетов (1839-1896) — известный физик, открыватель трёх законов фотоэффекта, создатель первой физической лаборатории в России, создатель физического института Императорского Московского Университета (будущий НИИ физики и кристаллографии МГУ), член множества русских и иностранных обществ.

Николай Столетов (1831-1912) — герой Крымской войны, войн на Кавказе и Туркестане, русско-турецкой войны 1877-1878 года, обороны Шипки и боя за Шейново, а также исследователь Средней Азии, ученый-географ и один из основателей Красноводска (сейчас город носит нелепое название "Туркменбаши").

Увековечены братья довольно мало, особенно Николай. Во Владимире существует улица Столетовых — маленькая улочка длиной в пару сотен метров и 11 домов, бывшая Рождественская, на которой жила семья Столетовых. Она была названа в 70-х годах, потому что называть что-то большее в честь героев посоедних десятилетий царской России в советское время было не положено. Но мы, слава Богу, уже не живем в советское время.

Для придания Владимирской области своего уникального лица и из уважения к памяти её героев следует поступить так:

Вернуть улице Столетовых имя улица Рождественская;

Переименовать Октябрьский проспект в Столетовский проспект или проспект Столетовых.

#Владимир

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Санкт-Петербург, Курляндская 49, Solaris lab

Санкт-Петербург, Курляндская 49, Solaris lab

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

#Биробиджан, #ЕАО© Антон Квитанцев

#Биробиджан, #ЕАО

© Антон Квитанцев

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Скоро наступит май и мы снова поедем на нашу летнюю дачу.

Скоро наступит май и мы снова поедем на нашу летнюю дачу.

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Павел Дуров выложил первое больше чем за год фото в...

Павел Дуров выложил первое больше чем за год фото в инстаграме и подписал его цитатой:

"Рэп, блять - гомосексуальная музыка, которую придумали негры-гомосексуалисты. И каждый, кто слушает рэп, зашкварен по факту".

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

- Что общего у рэпера-наркомана и еврея? - Закладки в Торе

- Что общего у рэпера-наркомана и еврея?
- Закладки в Торе

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Паша Техник на свадьбе у Луки Модрича ????

Паша Техник на свадьбе у Луки Модрича ????

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Вчера Гуф выступал с живыми музыкантами

Вчера Гуф выступал с живыми музыкантами

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

#ЦОЙЖИВ

#ЦОЙЖИВ

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Место для твоей истории.Порой смотришь на все эти...

Место для твоей истории.

Порой смотришь на все эти сайты с мангой и думаешь, - блин тут столько всего и это только один из многих сайтов! Работы на любой вкус и цвет. О чем бы не подумал, почти всё находишь. И спрашивается нужна ли моя непрофессиональная, местами отрисованная с ошибками манга в сём переполненном океане историй? А почему бы нет?! Океан большой от капли ему не холодно и не жарко (даже от миллиона капель). Для всех найдется место. Это твоя и только твоя авторская история со-своими особенностями, преимуществами и недостатками. Ибо нет в мире даже двух одинаковых людей среди 8.млрд, кто бы прожил на все 100% одинаково жизнь как у другого человека. Что отражается и на манере рисования манги и её истории в целом.

Вопрос: насколько она нужна и важна остальным? Врать не буду. Не сильно. Но это не тот вопрос который стоит задавать себе в начале пути. Насколько эта работа важна лично для тебя и твоего развития? Вот хороший вопрос и думаю ответ ты мой друг уже знаешь. Да и хоть ценность её для остальных под сомнением, это не означает что она не найдет своего читателя, даже пускай это будет всего 1 человек которого ты увлечешь как создатель со-своим виденьем и особенностями воплощенными в рисованной истории. Посему тёпленькое местечко под твою мангу зарезервировано уже по-факту её создания. Да и как не думай, это начало пути, очень важный момент для тебя и твоего творчества. Так что не стоит лишний раз отвлекать себя бессмысленными и вредными размышлениями. Просто рисуй. Просто учись. Становись лучше. А читатель рассудит всё за тебя.

#манга #нашаманга #творчество #рисование

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Самое, самое. Или как доводить дела до конца и стать...

Самое, самое. Или как доводить дела до конца и стать лучше.

Что самое важное когда начинаешь заниматься каким-то делом? В моем случае, это было рисование и изучение манги. Скажу сухо как есть, самое важное - это дисциплина, воля и привычка. О да открыл Америку Колумб ????. Но именно из-за их недостатка и при попустительском отношении к делу, мы всё теряем, а вернуться становится куда труднее. И это я ощутил лично на себе. Всё начинается очень просто с легких поблажек себе любимому. Они могут быть настолько незначительными, что даже подмечать такое вроде бы должно казаться моветоном, если оценивать ситуации от своего лица. Но беда в том, что это чертов "снежный ком", который с каждой новой поблажкой и невыполненным делом, просто растёт и растёт до каких-то бешеных размеров, что даже способен похоронить под собой всё твоё будущее.

Не круто ли для небольшой уступки себе? Сейчас это может казаться утрированным, ведь путь от начальной до конечной усеян промежуточными станциями от чего не такой быстрый и порой понять на какой из них мы находимся сейчас непросто и благо этот маршрут всегда можно изменить на 180 градусов вернувшись в начало. Как это выглядит на деле? Сейчас у тебя нет дел, ничего не болит и нормальное настроение и ты мог бы нарисовать что-то, но оставляешь это на вечер. Фигня да? Через месяц уже оставляешь всё на завтрашний день. Через полгода забиваешь уже на целые недели. И так вниз по накатанной до логичного финала. И беда не в том что ты просто бросишь рисование, это может потянуть и всю остальную твою жизнь также вниз, не спеша, без привлечения внимания. Ибо с каждым проявлением слабости, ты убиваешь и свой характер. Не путать с реальным отдыхом, когда сильно устал и он действительно необходим.

Ты начинаешь бросать уже повседневные дела никак не связанные с рисованием. Также делать кучу поблажек, когда предоставляется случай. Работа. Учеба. Потихоньку идут побоку в угоду отдыху и развлечениям не требующих особых усилий над собой. Благо так далеко "заплывают" не многие из нас, но тем не менее с каждым годом их процент как ни крут растёт. И лишь воля, дисциплина и привычка способны вытянуть тебя из этого чёртова болота. И как сильная деградация начинаются с незначительных уступок, также и выработка огромной воли не стартует сразу с непосильных задач. Прилёг. Хорошо. Аниме врубил. Под одеялко тёплое залетел. Лимонадик попиваешь. А на кухне не помыто три тарелки и пару чашек. Стоит ли ради них вставать вырывая себя из объятий блаженства и идти мыть? Как считаешь твоё будущее стоит этого? Именно так мы и тренируем свою волю. На куче мелочей сделанных против нашего животного мозга, против сиюминутного комфорта и удовольствий, что всегда могут подождать.

И так увеличивая объемы и сложность задач, ты и сам не поймешь как станешь круче приличного числа людей проживающих на нашей планете. Согласитесь. Волевые люди вызывают уважение и восхищение. Но они такие же люди как ты и я, так почему бы не попробовать стать одним из них? Ещё я упомянул дисциплину. Когда записываешь все обязательные дела на день или два или неделю и просто идешь по этому списку аки игрок по квестам в какой-нибудь рпг в награду получая серьезное умение. Не важно как. Но дела обязаны быть выполнены именно в день на который ты их записал. Сумеешь всё выполнять хотя бы в течении полугода, станешь ещё лучше чем был до этого. Ну а в сей списочек внеси одно обязательное повторяющееся дело, в нашем случае рисование и пометь одно и тоже время для него. Так получишь ещё и полезную привычку, это когда сам без внутреннего контроля просто идешь и делаешь, а когда не делаешь, тебе становится стыдно и до жути не по себе, словно тебя лишили чего-то очень важного. Ну собственно вот и всё. Следовать этим советам или нет решай дружище сам. В этом мире никто и никому ничего не должен. Но всё же буду надеяться что ты сделаешь правильный выбор и не выкинешь как миллионы людей до тебя свою жизнь на свалку, ради дурно пахнущих сиюминутных развлечений и слабостей. Удачи. Я в тебя верю, а ты в себя? Ответ на этот вопрос дашь себе сам. Проигнорированной или выполненной задачей которая маячит перед тобой прямо сейчас.

#манга #нашаманга #творчество #рисование

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

❗Самосаботаж и вторичная выгода от него - твои...

❗Самосаботаж и вторичная выгода от него - твои злейшие враги. Хочешь побороть себя и наконец сделать хоть что-то? Советую почитать игнорируя предынфарктный синдром лени аля "многа букафф"❗

Что тоже обалдели от названия? А ведь эта штука как правило ответственна обычно за то что ты вместо рисования, сидишь и занимаешься абсолютно другим и порой вовсе бесполезным, времяуничтожающим делом. И здесь всё просто. Самосаботаж - по сути та же прокрастинация. Именно он заставляет нас откладывать важные планы и дела на будущее. Мы охотно придумываем оправдания: «Нет свободного времени» «Лень», «Я устал, не охота», «Не хватает знаний», «Не хватает навыков». В результате жизнь неумолимо движется вперед, а важные цели так и не достигаются.

Порой кажется зачем? Это же нелогично. Вставлять самому себе палки в колёса и возведение в ранг привычки. Как пишут умные сайты - это такой механизм для противодействия переменам, который не дает человеку выходить из зоны комфорта. А зона комфорта - это привычная человеку ситуация в рамках которой он не испытывает новых переживаний и трудностей. Но ведь двигаться вперед хочется, но энергия раз и куда-то вдруг девается. Основной характеристика самосаботажа – внутреннее сопротивление полезным действиям. Такое поведение часто становится причиной того, что желаемые результаты в жизни остаются нереализованными целями.

Хотите глянуть не враг ли вы себе любезный сударь аль сударыня ????? Извольте читать симптомы ниже:

1. Резкое снижение интереса к выбранному делу/задаче.
2. Постоянное отсутствие свободного времени для рисования манги.
3. Поиск причин, по которым вам это «не нужно» или вы «не можете» этого сделать.
4 Внезапно появляющиеся дела на пустом месте и без степени важности.
5 Желание срочно отвлечься (переписка, лайки в соцсетях, чай, кофе).
6 Состояние отупения и засыпание прямо в процессе работы.
7 Потребность спать дольше или чаще чем обычно, без явной причины;
откладывании дел «на потом».
8 Из пустоты появляющиеся страх и лень перед выполнением нужного для вас дела.

Те кто испытывают это регулярно описывают ощущения как одновременное нажимание на педали газа и тормоза. Может возникать чувство неудовлетворения, злость, чувство обиды на себя и окружающий мир. Когда саботаж регулярный, самооценка может снижаться, мотивация – падать, желание напрягаться - исчезать. Опасность заключается в риске застрять надолго в этом болоте, полностью потеряв веру в себя и настрой менять собственную жизнь в лучшую сторону. Не самые лучшие перспективы да? Ну а теперь читаем дальше. Ведь самосаботаж разбит на виды об этом тоже очень важно знать, ибо информация о своем враге никогда не бывает лишним. Даже если это вы сам.

Самые популярные из форм самосаботажа.

1. Перфекционизм. Когда человек не может что-либо сделать идеально, он либо вообще не начинает либо бросает начатое дело на середине, не доводя до завершения.

2. Ничегонеделание. Откладывание на потом в чистом виде. Прокрастинация и самосаботаж – синонимы.

3. Чрезмерное количество задач. Берясь за множество дел одновременно, возникает большая вероятность не довести их до логического завершения. Есть риск допустить множество ошибок, ведь внимание расфокусировано. Можно не успеть закончить начатое в сроки или выгореть и сорваться.

4. Неадекватная самоуверенность. Приводит к тому, что человек берется за непосильное дело, либо ставит себе неадекватные сроки реализации желаемой цели. Альтернатива - гордыня и отказ от необходимой посторонней помощи.

5. Уход в зависимости. Формы - переедание, компьютерные и азартные игры, залипание в социальных сетях и форумах, алкоголизм, курение. Очередной способ проявления саботажа и ухода от собственных целей.

6. Причинение, осознанно или нет, вреда здоровью. Здесь довольно часто саботаж может проявляться как вторичная выгода. Например, человек может довести себя до болезней – и выполнение необходимой задачи становиться невозможным.

Проще говоря человек использует любую возможность дабы уйти от поставленного дела. Происходит разрушение собственной жизни. А вот что пишут уважаемые психологи уже о причинах и решениях данной проблемы.

Причины самосаботажа.

1. Чужие цели. Часто люди ставят цели, которые лично их не радуют и не мотивируют, а являются целями других людей или социальными нормами. Например, цель пойти учиться в престижный ВУЗ или пойти работать в крутой фирме. Это пример желаний, навязанных извне. Человеку однажды вложили какую-то идею, он без внутреннего желания к ней идет. Психика через саботаж пытается достучаться до человека, чтобы он пересмотрел планы и цели. Самосаботаж срабатывает как защитная реакция психики, которая не понимает, зачем напрягаться и тратить ресурсы для достижения навязанной цели.

Что стоит делать? Остановитесь и спросите себя: «Я реально хочу эту цель? Зачем я делаю это сейчас? Что я хочу получить?». Важно, чтобы в цели был личный смысл, не зависящий от общества и родственников.

Спроецируйте себя в будущее, когда цель достигнута. Попробуйте представить и ощутить внутренние чувства. Есть ощущение удовлетворения от проделанной работы или нет. Обратите внимание на возможный дискомфорт. Возможно, психика или тело не видят смысла прикладывать усилия и тратить силы. В этом случае нужно найти цель с позитивным откликом от тела и психики.

2. Страх сделать ошибку. Многих с детства ругают и наказывают за ошибки. В психике и теле прописываются неприятные ассоциации и ощущения, связанные с ошибками. И после десятков и сотен подобных ситуаций психика вырабатывает механизм защитной реакции в виде внутреннего сопротивления. Саботаж включается, чтобы обезопасить человека от дискомфорта. Не факт что так действительно произойдет. Но если механизм уже сформировался, он просто сработает автоматически, без сознательного желания человека. Организм начинает саботировать действия заранее, чтобы не горевать по поводу ошибок в будущем.

Для устранения страха ошибок нужно сформировать «Петлю позитивного опыта». Нужно осознать и принять, что идеальных людей не бывает, а значит вы не обязаны быть идеальным. Примете это - станет легче и проще жить. Исчезнет боязнь не соответствовать различным социальным нормам и требованиям.

Разрешите себе ошибаться. Активность неизбежно порождает и ошибки, и успешные действия. Поймите: везде нужны практика и опыт. А нарабатывать их на фоне страха ошибок непросто. Ваша задача - научиться воспринимать ошибки как опыт, который стоит анализировать. И исходя из этого менять мышление и поведение.

Важно учиться извлекать из ошибок ценную информацию: что еще вам нужно узнать и каким навыкам научиться. Сформируете навык – сможете ошибаться все меньше и меньше.

Полезно выработать привычку замечать и фиксировать позитивные моменты в любых занятиях. Со временем мозг будет автоматически больше направлять внимание на больше положительные результаты. Страхи и сомнения сделать ошибку будут снижаться, а сопротивление не будет возникать.

Главное в подходе – не скатиться в «Позитивное избегание», когда человек повторяет себе «У меня все получится», «Я самый лучший, я все смогу». Если за высказываниями не будет стоять конкретных действий, анализа и регулярной корректировки мышления и поведения, вы не сможете избавиться от саботажа, получить позитивный опыт и выработать новые полезные навыки. Без реальных действий самовнушения будут пустышкой. Важно стремиться к лучшему, но стараться делать посильные задачи здесь и сейчас.

! Саботаж – решаемая задача. Главное – работать по технологии

Самосаботаж – не враг. Это механизм, который включается и работает по определенным принципам и правилам. Саботаж – индикатор помех в фокусировке на нужном деле.

Если саботаж уже возник, некоторые методы помогают его ослабить:

Режим энергосбережения. Во время саботажа в первую очередь нужно перейти в «режим сохранения энергии». Делайте необходимый минимум дел, а остальные задачи ставьте на паузу.
Никакого самонасилия. В момент возникновения внутреннего сопротивления в психике включается защитный механизм. Если будете заставлять себя усилием воли, либо закончится энергия, либо сломается "внутренний предохранитель" с непредсказуемыми последствиями. И наоборот: если разберетесь с механизмом работы самосаботажа и устраните причины возникновения – появится энергия и сила, которая поможет реализовать желаемые цели без сопротивления.

Дела налегке. Если на вас накатывает саботаж, но при этом хочется сделать задачу, скажите себе: «ОК. Я не буду долго заниматься, но 15 или 30 минут попробую поделать». Затем садитесь на 15-30 минут и начинаете работать. И если дело пошло – продолжаете. Если нет –после 30 минут делаете перерыв и занимаетесь чем-то другим. После перерыва снова можно что-то поделать «Налегке». Так можно целый день понемногу делать важные задачи.

Ну и напоследок хочется сказать что большинство качественных изменений в жизни не происходят по щелчку пальца. Вы сможете достигнуть большего, если настроитесь двигаться по жизни постепенно, выполняя цель за целью. Да, да. Знаю речь шла ещё о некой вторичной выгоде. Об этом я напишу следующей статьей, а то боюсь и эту прочтут всего два с половиной мангаки. Не болейте и дай вам Бог сил преодолеть все преграды на своём пути, выполнить все задачи и стать лучше.

#манга #нашаманга #творчество #рисование

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

???? г. Дивногорск Красноярского края13.04.2023г????...

???? г. Дивногорск Красноярского края
13.04.2023г

???? "Черный обелиск" Э. М. Ремарк.

???? Наконец-то я нашла у автора произведение в духе "Триумфальной арки" — с юмором, а не только страданиями!

Германия, двадцатые годы двадцатого века. После проигрыша в войне марка рухнула и продолжает падать. Инфляция просто невероятная — утром полученные деньги уже в обед обесцениваются, поэтому зарплату выдают два раза в день и сразу предоставляют возможность её потратить. Накопления, пенсии, наследство — всё пропало, люди ежедневно кончают жизнь самоубийством, целыми семьями.
Людвиг работает в конторе, торгующей надгробиями и памятниками. Казалось бы, самый подходящий бизнес в такое время, но мало у кого есть деньги расплатиться сразу, а завтра будет уже другой курс доллара и другие цены. Людвигу всего 25 лет, но он успел поучаствовать в войне и, как следствие, разочароваться в религии (сразу во всех, так как пастыри разных конфессий благословляли воюющих с обеих сторон) и в Боге, который всё это допустил. Соответственно, будет очень много лирики и философии о смысле жизни и тщетности бытия. Самые оригинальные мысли автор выразил через душевно больную девушку с раздвоением личности. Некоторые её идеи просто взрывали мой мозг, но для Людвига они были как бальзам на израненную душу.

Юмор у Ремарка, конечно, не английский (что вполне естественно), это скорее грустная ирония, сарказм. Начиная с того, что "виновник торжества" — чёрный обелиск — на протяжении всей книги служит уличным писуаром для пьяницы-фельдфебеля. Людвиг тщетно пытается отучить алкаша от этой привычки, используя забавные методы.
Вообще в этот раз удивили женские персонажи — сплошной гротеск! Садистка Железная Лошадь в публичном доме, которая была Людвигу практически воспитательницей в своё время; актриса, поющая двумя голосами — сопрано и басом; дородная бюргерша, выдергивающая мощными ягодицами гвоздь из стены (её муж устраивал это шоу за деньги). На фоне всего этого Изабелла с раздвоением личности выглядит практически единственным адекватным человеком.

Общее впечатление от книги, как обычно, — лёгкая грусть. Хотя по сравнению с другими произведениями автора она более оптимистичная и даже забавная. Как Людвиг с коллегами умудрялись в такое страшное время питаться в ресторане — это было, конечно, не совсем честно, но хитро.
Ещё мне нравится у Ремарка, что он понимает, кто был виновником всего случившегося, в нём совершенно нет русофобии, наоборот, русские персонажи в его книгах вызывают симпатию (а евреи — иронию). Будучи немцем он прямо осуждает нацизм, а это не только честно, но и смело! Поэтому однозначно рекомендую.
9/10

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

13.04.2023 Зеленоград Уильям Голдинг «Ритуалы плавания»...

13.04.2023 Зеленоград
Уильям Голдинг «Ритуалы плавания»

Аннотация прямо сообщает, что перед нами «роман взросления, посвященный столкновению между мечтой и реальность, между воображаемым и существующим».

История подаётся в виде дневниковых записей. Главным героем является Эдмунд Тальбот – молодой человек, крёстным которого является один из губернаторов английских колоний. Герою предстоит длительное морское путешествие из Англии в Америку, и он намерен подробно изложить его в своём дневнике.

Эдмунда переполняют радостные мысли о предстоящем приключении. Через свои записи он намерен доказать крёстному, что готов обладает качествами необходимыми для какой-нибудь хорошей должности. По ходу повествованная мы увидим, как будут меняться взгляды героя относительно произошедших событий.

При этом, сами события являются как плюсом, так и минусом сюжета. Дело в том, что, всё происходящее будет связано с местным священником. Именно через этого персонажа Эдмунд будет переосмыслять свои взгляды на жизнь. Однако, лично мне показалось, что история получилась малонасыщенной. Фактически, со священником произойдёт всего два события, об одном из которых герой узнает постфактум. Получается, что вся растянутая на триста страниц рефлексия героя по поводу случившегося основана на одном случае, суть которого будет ему неизвестна до самого конца.

Итак, перейдём к итогу. Произведение мне не понравилось. Я не могу сказать, что в нём плохи сюжет, персонажи или атмосфера, просто поднятая автором тема оказалась мне абсолютно неинтересной.

Таким образом, история показывает, как меняются взгляды молодого привилегированного, но в сущности, не такого уж и плохого парня. Отлично показано, как слова и поступки, пусть и не осознанно, могут причинить вред другому человеку. Если вам интересно, как убивает безразличие к чужим бедам, почитайте дневник Эдмунда Тальбота из произведения Уильяма Голдинга «Ритуалы плавания».

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

???? Франк Тилье «Головокружение»????⠀⠀⠀То, что...

???? Франк Тилье «Головокружение»????

⠀⠀То, что совершил я, не сделал бы ни один в мире зверь..

• 16+
• Год выпуска 2023
• 320с.
• Издательство «Азбука»
• Моя оценка: 5/10

????Описание:

⠀⠀ Герой романа альпинист Жонатан Тувье, покоривший главные вершины планеты, однажды ночью вдруг обнаруживает, что прикован к скале в странной пещере, выход из которой завален. Вокруг холод, лед, тьма, рядом его пес и два незнакомца: один, как и Тувье, прикован цепью к скале, другой может передвигаться, но на нем железная маска с кодовым замком, которая взорвется, если он в поисках спасения переступит красную линию. Невольные узники теряются в догадках: как и из-за чего они оказались здесь, кто манипулирует ими? Но главный вопрос звучит так: до какой степени отчаяния и озверения способен дойти человек, чтобы выжить?..

????Отзыв:

⠀⠀ Знакомство с автором к сожалению не сложилось, ожидала большего во всех смыслах! Вот не люблю я мягкий переплет и карманный формат, но первый раз я была рада, что купила книги в таком формате и к моему большому сожалению, купила сразу две, но хоть не так жаль потраченных денег, книга написана шрифтом для муравьев, глаза сломаешь, пока читаешь, а уж эпиграфы в самом начале глав, вообще читать возможно только с лупой!
⠀⠀ Плюс книги - читается очень быстро, сам сюжет в принципе не плох, но для меня оказался очень предсказуем, но все впечатление портит куча жутких и мерзких подробностей, во время чтения у меня сложилось впечатление, что книгу написал, либо сумасшедший, либо маньяк, книга вызвала такое омерзительное чувство, что после прочтения, хотелось пойти и принять душ, я человек не особо впечатлительный и редко чем меня удивишь, но такого ощущение от книги, у меня наверное не было никогда!
⠀⠀ Ни один герой у меня не вызвал симпатии и жалости, хотя нет, вызвал и это была собака! Всё! Финал это вообще бред бредовый, понятно так, что вообще ничего не понятно) даже наверное из разряда, пусть читатель сам выбирает, какой вариант больше нравится, хотя для меня финал один - псих, он и в Африке псих!
⠀⠀ Вывод: вторую книгу автора я откладываю в долгий ящик, советовать к прочтению тоже не буду, книгу наверное оценят поклонники Тилье. И самое главное, тем кто очень любит животных, и тем кто особо впечатлительный, даже не открывайте! В книге содержаться сцены насилия и сцены жестокого обращения с животными❗❗❗ А я, на данный момент, прощаюсь с автором на неопределенный срок, а возможно даже и навсегда! Франк Тилье - совершенно не мой автор оказался!

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

г. Орёл13.04.2023 г 21:41Йана Бориз "По степи шагал...

г. Орёл
13.04.2023 г 21:41
Йана Бориз "По степи шагал верблюд"

Йана Бориз родилась и проживает в Алма-Ате, Казахстан. Совершенно ничего особенного не ожидала от ее книги "По степи шагал верблюд". Но...Я в полном восторге!!!!!
Падаешь в историю, как в омут! Мне понравилось всё: литературный слог, обороты речи, описание быта, культуры, традиций, сам сюжет и герои. У меня сложилось впечатление, что Йана писала о своей семье. Ни на минуту не появилось ощущение, что это не правда, так не бывает, чушь! Герои в произведении настолько настоящие, живые! А самое главное, никто не забыт. Даже финал оказался на 10 из 10. Я боялась, что к этому моменту автор устанет и он получится быстрым и скомканным. Нет! Все просто замечательно!
Это настоящая сага! Начинается история с 1896 года, когда китайский караванщик Чжоу Фан отправляется по Шелковому пути в Сибирь... Ах, если бы он знал, что судьба уготовила ему...
Если вы не знаете, что почитать на выходных или в отпуске, читайте "По степи шагал верблюд". Книга - достойное украшение библиотеки!
Я искренне желаю автору творческих успехов. Пусть вдохновение ее не покидает. "По степи шагал верблюд" невероятно теплое, искреннее произведение...

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Гомер «Одиссея»Новороссийск 14.04.23 05:03«Не так страшен...

Гомер «Одиссея»
Новороссийск 14.04.23 05:03

«Не так страшен черт, как его малюют», — а в моем случае «Одиссея» Гомера. Вообще, эпические произведения, а именно поэмы, мне давались с трудом, потому что мне было сложно одновременно фокусироваться на ритме и следить за развитием событий (надеюсь, что с подобными затруднениями сталкивался не только я). Но стоило мне поймать волну (правильный ритм: не быстрый и не медленный), и начались чудеса. Медь заблистала, волны зашумели, а вино заблагаухало. Настроился на нужный ритм, держишь его, и постепенно он поддерживается сам, что позволяет сосредоточиться на повествовании. Но это все — малозначительное вступление, однако, я не мог об этом не упомянуть, так как деталь любопытная.

На мой взгляд, переоценить вклад Гомера в литературе, культуре и искусстве попросту невозможно. Восьмой век до нашей эры — это просто невероятно, это в голове не укладывается: просто задумайтесь, сколько времени минуло. Это почва, в которой зарождались все последующие произведения мировой литературы, и это не теория — это догма.
Пренебрегать возможностью приобщиться к Великому и историческому творению — это как отказаться от стаканчика прохладной водички в летнюю знойную пору. Поэма изобилует именами, мифами и событиями, пересносит из настоящего в прошлое, и снова — в настоящее, принуждает спотыкаться о трудновыговариваемые слова, но усилия стоят того, чтобы пройти этот путь от начала и до конца. Местами можно заскучать: какие-то сцены кажутся затянутыми, а иные напротив стремительными, но опять-таки не следует забывать, что мы люди искушенные и совсем другого времени. Но какой язык — музыка!

Больше всего меня порадовало то, с каким пиететом герои относятся к своим гостям, и не важно, кем они являются по социальному статусу, их должно накормить, напоить, уложить спать, а когда они изъявят желание снова тронуться в путь — отпустить с подарками. Несомненно, значительную роль играет трепет перед покровителем скитальцев — громовержцем Зевсом, но от этого восхищение традициями ничуть не уменьшается. Боги любят принимать облик обычных мирян и испытывать смертных, и люди об этом знают. И поэтому бродяга будет принят не хуже знаменитого воина или царя. Отдельного внимания заслуживают семейные ценности, вернее то, как их чтут Телемах и Пенелопа. И Одиссей, несмотря на двадцатилетнее странствие, не забывал о милом доме и горячо любимой семье.
И даже тень Агамемнона, вероломно убитого своей супругой и Эгистом Агамемнона, восхищается с завистью верностью Пенелопы и сулит ей славу, воспеваемую певцами в веках. Множество славных ахеян сваталось к Пенелопе, но мысли ее были заняты любимым мужем, а ведь его нет с ней рядом двадцать лет.

«Одиссея» безусловно меня взволновала, я испытал подлинный восторг и обрел вдохновение. Несмотря на своеобразный перевод Жуковского, я остался доволен и Гомером, и собой. Это эпическое произведение способно многому научить всякого к нему обратившегося, или хотя бы дать повод взглянуть на обычные вещи немного иначе.

Например, успешно завязать знакомство с представительницей прекрасного пола — «Девушка, ваш отец случаем не Посейдон, ибо своей красой, вы не уступаете Полифему?».

Не «Чревоугодие и пьянство», а «Ели прекрасное мясо и сладким вином утешались».

Не «Наступил рассвет», а «Вышла из мрака младая, с перстами пурпурными Эос».

Не «Что ты, черт подери, несешь?», а «Странное слово из уст твоих излетело».

И многое-многое другое в подобном духе. И вовсе не секрет, что художники, поэты и музыканты всего мира по прежнему черпают вдохновение из этого древнего, но до сих пор волнующего и непересыхающего источника. Пока на вашей карте есть белые места, подобные этому, весьма странно, на мой взгляд, даже помышлять о современных авторах.

Пусть вечно память живет о павших у стен Илиона.

11.04.23

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

???? г. Дивногорск Красноярского края14.04.2023г????...

???? г. Дивногорск Красноярского края
14.04.2023г

???? "Когда отдыхают ангелы" М. Аромштам.

???? Автор для меня совершенно новый, я даже не знала — детский или взрослый. Не могу понять и теперь.

Большая часть повествования идёт от лица девочки-школьницы начальных классов. Ребёнок переживает, что папа не живёт с ними, хотя его с успехом заменяет дедушка. Алина не сходится характером с первой учительницей и её переводят в класс Марсëм (сокращённое от Маргариты Семёновны).
Это человек с неординарным подходом к воспитанию, вдохновленная примером Януша Корчака, чей портрет висит в классе над доской. Она читает детям "Короля Матиуша" на переменах и устраивает совместные с родителями игры на свежем воздухе.
Означает ли это, что у неё в классе нет проблем с поведением? Конечно, нет. Главы от лица Алины перемежаются выдержками из дневника учительницы, где она делится своими сомнениями и переживаниями, а также рассказывает о себе. Это позволяет читателю видеть школьную ситуацию с разных сторон. И это плюс.

А минус — мне непонятна целевая аудитория. Большая часть книги написана детским языком, много примитивных картинок, но при этом практически на первых страницах рассказывается про сперматозоиды и яйцеклетку, а ближе к концу проскальзывает откровенная грубость. Опять же пубертату отведена значительная роль. Для подростков?
У меня сложилось впечатление, что Аромштам просто хотела рассказать нам о Корчаке, познакомить с его биографией и педагогическим подходом. Но я о нём уже знала и книгу про Матиуша читала, поэтому мне было скучно. А местами даже неприятно. Взрослому, конечно, полезно бывает поставить себя на место ребёнка, но подача автора меня не зацепила.
Поэтому рекомендовать не буду, но сама продолжу знакомство, так взяла в библиотеке сразу две её книги.
6/10

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Моргенштерн может потерять 10 000 000 рублей ???? Именно...

Моргенштерн может потерять 10 000 000 рублей ????

Именно на такую сумму он поспорил с Дубайским миллионером Андреем Романовичем

Если Андрей сможет бесплатно вывести 5000 человек в своем телеграм канале на доход в 100 000 рублей в месяц. То Алишер должен будет перевести 10млн рублей! Которые Андрей раздаст среди подписчиков канала

Посмотреть за движухой или поучаствовать в споре можно по ссылке в комментариях внизу???? и в источнике сверху- t,me ????

Давайте сделаем Алишерку беднее на 10млн) Переходи!

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

INSTASAMKA сыграет свадьбу за 200.000.000₽ благодаря Андрею...

INSTASAMKA сыграет свадьбу за 200.000.000₽ благодаря Андрею Романовичу
14 марта Маникен сделал предложение Даше Инстасамке на Мальдивах, в ходе тусовки они познакомились с Андреем Романовичем, который сразу же заинтересовал их своим предложением. Он выделяет бюджет в 200.000.000₽ на их свадьбу, а Даша делает с ним совместный иновационный проект по заработку в котором они будут обучать простых ребят делать настоящие бабки и забыть о походах на завод.
Суть проекта - доказать, что сделать в интернете 60-70к рублей в неделю проще простого. Само обучение займет от силы 10-15 минут и не требует абсолютно никаких вложений.
Места в данном проекте будут ограничены, словить счастливый билет успеют не все, быстрее переходи в и начинай новую жизнь ????
Самым быстрым подписавшимся , Андрей лично отправит по 10.000₽ на карту для подтверждения достоверности и честности его проекта ????

Ссылка в комментариях внизу???? и в источнике сверху- t,me ????

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Популярную тик токершу свету соллар слили???? Её слив голой в комментариях????????????

Популярную тик токершу свету соллар слили????

Её слив голой в комментариях????????????

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Фу, как нeкультурнo.~Аниме на каждый день~

Фу, как нeкультурнo.
~Аниме на каждый день~

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Πoдаpoчeк.~Аниме на каждый день~

Πoдаpoчeк.
~Аниме на каждый день~

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

"Жaмкaть или не жaмкaть?!" - вoт в чем вопроc...~Аниме на каждый день~

"Жaмкaть или не жaмкaть?!" - вoт в чем вопроc...
~Аниме на каждый день~

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Бoльшe аpтикoв с нeй в нaшeм тг????~Аниме на каждый день~

Бoльшe аpтикoв с нeй в нaшeм тг????
~Аниме на каждый день~

Категория: За жизнь
комментариев ( 0 )

Что нового?

фэймушка оставил(а) комментарий в дневнике Leo к записи:
это я
7 дн. назад
Leo оставил(а) комментарий в дневнике фэймушка к записи:
Хз, по сути заброшен, позитивки порой раздают те, у кого они остались там
7 дн. назад
фэймушка оставил(а) комментарий в дневнике фэймушка к записи:
все, заброшен что лиа где админ кстати
7 дн. назад
фэймушка оставил(а) комментарий в дневнике фэймушка к записи:
а как жить тогда ????
7 дн. назад
Leo оставил(а) комментарий в дневнике фэймушка к записи:
раньше такая плюшка и на випе была, сейчас чет не вижу. а сейчас на випе для поз донатить надо? @fame сейчас на випе никак не добыть позити...
7 дн. назад
фэймушка оставил(а) комментарий в дневнике фэймушка к записи:
раньше такая плюшка и на випе была, сейчас чет не вижу. а сейчас на випе для поз донатить надо?
7 дн. назад
Leo оставил(а) комментарий в дневнике фэймушка к записи:
Да, будто бы это вип до обновленийИ зато тут дают позитивки за активность
7 дн. назад
фэймушка оставил(а) комментарий в дневнике фэймушка к записи:
они прямо и по стилистике оч похожи
7 дн. назад
Leo оставил(а) комментарий в дневнике Leo к записи:
Хехе
7 дн. назад
Leo оставил(а) комментарий в дневнике фэймушка к записи:
На випе на него ссылка, админ видимо тот же
7 дн. назад