010 
Lerolerolerolero 
Авторизация
Поиск по сайту
Форум
Рейтинг пользователей
Сообщества
Тесты
Статистика
Сейчас на сайте (126)
126 гость(ей)
Последние посетившие сайт
Новые пользователи
Самые дружные пользователи
???? Главный ботанический сад им. Н.В. Цицина
2 лет назад от Москва|Интересные места Москвы
???? Главный ботанический сад им. Н.В. Цицина
Милашка KazusaBlue Archive
2 лет назад от — Я счастлив, А ещё я лжец.. 神
Милашка Kazusa
Blue Archive
Blue Archive
Милашка Texas из Arknightsот tab_head
2 лет назад от — Я счастлив, А ещё я лжец.. 神
Милашка Texas из Arknights
от tab_head
от tab_head
Милашки Эрис и Роксииз mushoku_tensei
2 лет назад от — Я счастлив, А ещё я лжец.. 神
Милашки Эрис и Рокси
из mushoku_tensei
из mushoku_tensei
Лучше сразу в утиль, чтоб не мучался
2 лет назад от екатеринбургские мемы на каждый день
Лучше сразу в утиль, чтоб не мучался
Но мы всё равно тебя любим
2 лет назад от екатеринбургские мемы на каждый день
Но мы всё равно тебя любим
Завтрак - важный прием пищи, который запускает обмен...
2 лет назад от Привет, я Элис
Завтрак - важный прием пищи, который запускает обмен веществ и дает энергию на весь день.
Идеальный завтрак должен содержать белки, углеводы и здоровые жиры. Яйца, творог, овсянка, фрукты и орехи - хорошие источники питательных веществ. Старайтесь избегать сладостей и жирной пищи. Завтрак необходим для правильного функционирования организма и повышения эффективности умственной и физической работы в течение дня.
Кроме того, регулярное употребление завтрака связано с более низким риском развития ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и других патологий.
При выборе продуктов для завтрака, следует учитывать индивидуальные потребности и предпочтения, а также уровень активности и общую диету. Например, спортсмены могут увеличивать количество белка в завтраке, чтобы поддерживать мышечную массу, а люди, следящие за весом, могут ограничивать количество углеводов и жиров.
В целом, здоровый завтрак - это баланс питательных веществ, который обеспечивает достаточное количество энергии и питательных веществ для правильного функционирования организма и поддержания здоровья. Некоторые другие здоровые продукты, которые можно добавить в завтрак, включают ягоды, овощи, гречку, хлеб из цельного зерна, молоко или растительные напитки.
Идеальный завтрак должен содержать белки, углеводы и здоровые жиры. Яйца, творог, овсянка, фрукты и орехи - хорошие источники питательных веществ. Старайтесь избегать сладостей и жирной пищи. Завтрак необходим для правильного функционирования организма и повышения эффективности умственной и физической работы в течение дня.
Кроме того, регулярное употребление завтрака связано с более низким риском развития ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и других патологий.
При выборе продуктов для завтрака, следует учитывать индивидуальные потребности и предпочтения, а также уровень активности и общую диету. Например, спортсмены могут увеличивать количество белка в завтраке, чтобы поддерживать мышечную массу, а люди, следящие за весом, могут ограничивать количество углеводов и жиров.
В целом, здоровый завтрак - это баланс питательных веществ, который обеспечивает достаточное количество энергии и питательных веществ для правильного функционирования организма и поддержания здоровья. Некоторые другие здоровые продукты, которые можно добавить в завтрак, включают ягоды, овощи, гречку, хлеб из цельного зерна, молоко или растительные напитки.
Мобильные телефоны стали неотъемлемой частью нашей...
2 лет назад от Привет, я Элис
Мобильные телефоны стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, и мы часто не можем представить свою жизнь без них. Однако, использование мобильных телефонов может оказывать вредное воздействие на наше здоровье.
Одной из главных проблем является излучение электромагнитных волн, которые выделяются мобильными телефонами. Это излучение может привести к повреждению ДНК и, возможно, даже к развитию рака мозга.
Кроме того, длительное использование мобильных телефонов может привести к болезням связанным с усталостью глаз, головной боли, бессонницей, нарушениями концентрации и памяти. Также, постоянное наклонение головы во время использования мобильного телефона может привести к проблемам с шеей и спиной.
Несмотря на это, существуют способы снизить вред, связанный с использованием мобильных телефонов. Один из них - использование гарнитуры или динамиков вместо того, чтобы держать телефон у уха. Также можно ограничить время разговоров и использовать мобильный телефон только тогда, когда это необходимо.
В целом, необходимо осознавать, что мобильные телефоны могут оказывать вредное воздействие на наше здоровье, и принимать меры для снижения этого влияния.
Одной из главных проблем является излучение электромагнитных волн, которые выделяются мобильными телефонами. Это излучение может привести к повреждению ДНК и, возможно, даже к развитию рака мозга.
Кроме того, длительное использование мобильных телефонов может привести к болезням связанным с усталостью глаз, головной боли, бессонницей, нарушениями концентрации и памяти. Также, постоянное наклонение головы во время использования мобильного телефона может привести к проблемам с шеей и спиной.
Несмотря на это, существуют способы снизить вред, связанный с использованием мобильных телефонов. Один из них - использование гарнитуры или динамиков вместо того, чтобы держать телефон у уха. Также можно ограничить время разговоров и использовать мобильный телефон только тогда, когда это необходимо.
В целом, необходимо осознавать, что мобильные телефоны могут оказывать вредное воздействие на наше здоровье, и принимать меры для снижения этого влияния.
Подборка идеальных нюдовых карандашей и помад ????????????
2 лет назад от Слышь, малая, я скучаю...
Подборка идеальных нюдовых карандашей и помад ????????????
Тoлькo cмелые cмoгут жать нa бомбочку......
2 лет назад от Слышь, малая, я скучаю...
Тoлькo cмелые cмoгут жать нa бомбочку...
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ????????????❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ????????????❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Такую жесть ещё нужно поискать... Слабонервные не нажмут на значок!!! ????????????
2 лет назад от Слышь, малая, я скучаю...
Такую жесть ещё нужно поискать...
Слабонервные не нажмут на значок!!! ????????????
Слабонервные не нажмут на значок!!! ????????????
Я тут просто накидаю пару артов для мангиМожете...
2 лет назад от Black Tea Manga
Я тут просто накидаю пару артов для манги
Можете покритиковать и если поинтересуетесь можете в лс писать своё мнение.
Можете покритиковать и если поинтересуетесь можете в лс писать своё мнение.
Какие-то странички из первой главы(в ней 39 страниц —...
2 лет назад от Black Tea Manga
Какие-то странички из первой главы(в ней 39 страниц — и она закончена) моей недо-манги, хах.
Знаю, тут есть парочка недочётов, так что есть, над чем работать.
Также работаю ещё и над второй мангой.
Знаю, тут есть парочка недочётов, так что есть, над чем работать.
Также работаю ещё и над второй мангой.
Ну раз тут можно кидать ещё и рисунки, то, пожалуй,...
2 лет назад от Black Tea Manga
Ну раз тут можно кидать ещё и рисунки, то, пожалуй, кину парочку.
Предпоследний — страница моей второй манги.
Предпоследний — страница моей второй манги.
???? ???? ???? ОЧЕНЬ СРОЧНО !!!! ????????????Ищем хозяина собаки...
2 лет назад от Интересный Курган
???? ???? ???? ОЧЕНЬ СРОЧНО !!!! ????????????
Ищем хозяина собаки хаски.
Собаку нашли в мкр. Глинки в ужасном состоянии и не смогли пройти мимо. В срочном порядке доставили в ветеринарную клинику.
Собака точно хозяйская .На собаке был старый ошейник и оборванная цепь.
Собака находится в клинике.
Диагноз: Пироплазмоз.
Срочно ❗ Хозяин отзовись .
Телефон:
8-912-835-12-66
8-908-833-43-00
Ищем хозяина собаки хаски.
Собаку нашли в мкр. Глинки в ужасном состоянии и не смогли пройти мимо. В срочном порядке доставили в ветеринарную клинику.
Собака точно хозяйская .На собаке был старый ошейник и оборванная цепь.
Собака находится в клинике.
Диагноз: Пироплазмоз.
Срочно ❗ Хозяин отзовись .
Телефон:
8-912-835-12-66
8-908-833-43-00
???? ???? ???? ОЧЕНЬ СРОЧНО !!!! ????????????Ищем хозяина собаки...
2 лет назад от Интересный Курган
???? ???? ???? ОЧЕНЬ СРОЧНО !!!! ????????????
Ищем хозяина собаки хаски.
Собаку нашли в мкр. Глинки в ужасном состоянии и не смогли пройти мимо. В срочном порядке доставили в ветеринарную клинику.
Собака точно хозяйская .На собаке был старый ошейник и оборванная цепь.
Собака находится в клинике.
Диагноз: Пироплазмоз.
Срочно ❗ Хозяин отзовись .
Телефон:
8-912-835-12-66
8-908-833-43-00
Ищем хозяина собаки хаски.
Собаку нашли в мкр. Глинки в ужасном состоянии и не смогли пройти мимо. В срочном порядке доставили в ветеринарную клинику.
Собака точно хозяйская .На собаке был старый ошейник и оборванная цепь.
Собака находится в клинике.
Диагноз: Пироплазмоз.
Срочно ❗ Хозяин отзовись .
Телефон:
8-912-835-12-66
8-908-833-43-00
С кем можно?????Мальчика пж????????
2 лет назад от Аниме авы / Парные авы
С кем можно?????
Мальчика пж????????
Мальчика пж????????
Пожалуйста мальчика с которым смогу поставить и пообщаться ❤️
2 лет назад от Аниме авы / Парные авы
Пожалуйста мальчика с которым смогу поставить и пообщаться ❤️
С кем можно поставить?) Пишите в лс
2 лет назад от Аниме авы / Парные авы
С кем можно поставить?)
Пишите в лс
Пишите в лс
с кем можно?»»мальчик пиши в лс )☠️
2 лет назад от Аниме авы / Парные авы
с кем можно?»»
мальчик пиши в лс )☠️
мальчик пиши в лс )☠️
Всем приветик кто хочет поставить со мной в дискорде писать мне в лс )
2 лет назад от Аниме авы / Парные авы
Всем приветик кто хочет поставить со мной в дискорде писать мне в лс )
170/49 Стоит ли худеть?Анон!!_________Нет
2 лет назад от Может уже войдём? - Я уже вошёл
170/49
Стоит ли худеть?
Анон!!
_________
Нет
Стоит ли худеть?
Анон!!
_________
Нет
160/46,3Ем на 1000 кк в день, и помаленьку худею. За декабрь...
2 лет назад от Может уже войдём? - Я уже вошёл
160/46,3
Ем на 1000 кк в день, и помаленьку худею. За декабрь сбросила 2 кг, до этого вес стоял очень долго
5 лет с рпп, это просто п*здец
Ем на 1000 кк в день, и помаленьку худею. За декабрь сбросила 2 кг, до этого вес стоял очень долго
5 лет с рпп, это просто п*здец
АнонПока все худеют, я стремительно расширяюсь????
2 лет назад от Может уже войдём? - Я уже вошёл
Анон
Пока все худеют, я стремительно расширяюсь????
Пока все худеют, я стремительно расширяюсь????
Только самые крутые девушки попадают в наш телеграмм...
2 лет назад от Может уже войдём? - Я уже вошёл
Только самые крутые девушки попадают в наш телеграмм ????
Заходи и заодно испробуй наш калькулятор веса ????
Заходи и заодно испробуй наш калькулятор веса ????
Что нового?
У нас новенький - кал.
10 дн. назад
Lerolerolerolero прошел тест: Какой твой беон?
11 дн. назад
Колян Наумов написал(а) в дневнике: ...
11 дн. назад
Колян Наумов написал(а) в дневнике: ...
11 дн. назад
У нас новенький - Колян Наумов.
11 дн. назад
Кермитфрог написал(а) в дневнике: //...
11 дн. назад
11 дн. назад
Кермитфрог оставил(а) комментарий в дневнике Lerolerolerolero к записи:
Ну тот конечно попривычнее уже всем посовременнее
11 дн. назад
Кермитфрог оставил(а) комментарий в дневнике Lerolerolerolero к записи:
бля то чувство когда логотип старого беона помнишь не по оригинальному сайту а по оформлению хроник беона было же время..... @K3HVZphv564GORz5993...
11 дн. назад
