Салат с горохом нут и помидорами, рецепт с фото.

Ингредиенты

Горох нут отварной - 300 грамм;

помидор - 2 шт;

лук - 1 шт;

чеснок зеленый (или зубчик) - 1 шт;

масло растительное - 1-2 ст.л;

перец красный жгучий;

кориандр;

паприка;

соль.

Пошаговый рецепт с фото

Этот салат я попробовала в одной южной стране. Он должен быть довольно острым и с пикантными специями, типа гора-масала. У меня нет набора этих специй и я адаптировала салат к более привычному нам вкусу. Горох можно использовать уже готовый, из банки, у меня был сухой, я замочила его на ночь и отварила до готовности.


Ингредиенты:


Как я уже сказала, горох можно использовать уже готовый, а можно взять сухой. Для этого его промыть, залить водой, добавить щепотку соды и соли. Оставить на 5-6 часов набухнуть. Горох увеличивается в 3 раза. Затем хорошо промыть и поставить варить до готовности. Готовый горох можно легко раздавить пальцами, он становится мягким.


Помидор нарезать ломтиками, добавить к гороху. Если помидор безвкусный, то добавьте несколько капель лимонного сока. У меня вкусные, южные помидоры).


Стебель чеснока мелко нарезать. Можно измельчить зубок чеснока, если нет зеленого.


Лук нарезать вдоль ( по-восточному) и добавить в тарелку.


Зелень измельчить, добавить специи по вкусу , соль и масло. Все смешать и салат готов.

Острый овощной салат из нута


Приятного аппетита!

Салат с нутом и помидорами