Диетический чизкейк, рецепт с фото. Как приготовить диетический творожный чизкейк?

Ингредиенты

Для основы:

Хлопья овсяные - 75 грамм

Мюсли - 75 грамм

Масло сливочное - 50 грамм

Для чизкейка:

Творог кремообразный 0% жирности - 600 грамм

Яйца крупные С0 - 3 шт.

Сгущенное молоко - 150 мл

Ванильный экстракт - 20 мл

Крахмал - 1,5 ст.л.

Пошаговый рецепт с фото

Классический чизкейк - это потрясающе вкусный десерт. Но 450 калорий на сто грамм такого лакомства можно считать смертельными для фигуры!!!


И что же, отказывать теперь себе любимой в десертах? Ни за что! Сегодня мы будем готовить другой потрясающе вкусный творожный чизкейк, в котором калорий в два раза меньше!!! И готовить мы его будем из обезжиренного творога!


Кусочек такого десерта с чашкой кофе лишних сантиметров не прибавит, а на вкус он - просто замечательный! У меня дома творожный диетический чизкейк с удовольствием едят все! Даже те, кто о диетах никогда и не думал)


Для начала подготовим ингредиенты для коржа. Вместо привычного печенья возьмем овсяные хлопья, мюсли и сливочное масло.


Заранее включим духовку на 180 градусов.

Ингредиенты для коржа диетического чизкейка


Для творожной массы нам понадобится обезжиренный кремообразный творог, сгущенное молоко, ванильный экстракт, крахмал и яйца.

Ингредиенты для творожной начинки


Возьмите форму диаметром 22 см. Выложите дно формы пергаментом.

Застелить форму пергаментом


Смешайте мюсли и овсяные хлопья с растопленным маслом и утрамбуйте в подготовленную форму. Уберите в холодильник на 20 минут.

Насыпать овсяные хлопья


Пока основа в холодильнике, приступим к приготовлению самого чизкейка. Для этого нужно отделить белки от желтков и взбить белки в крепкую пену.

Взбить белки


В отдельной миске нужно взбить желтки с творогом, ванильным экстрактом, крахмалом и сгущенным молоком.

Взбить желтки с творогом и сгущенкой


Затем с помощью венчика аккуратно вмешаем взбитые белки в творожную массу.

Ввести белки


Достаем из холодильника форму с застывшей основой и выливаем в нее получившуюся воздушную массу.


Ставим форму с чизкейком в форму большего диаметра, наполненную до половины водой, и отправляем в духовку на 1 час.

Вылить творожную массу в форму


Через час творожный диетический чизкейк должен быть готов. Дайте ему остыть в духовке, затем отправьте в холодильник минимум на 5 часов, а лучше - на ночь.

Готовый творожный диетический чизкейк


После того, как чизкейк постоит в холодильнике и уплотнится, аккуратно достаньте его из формы и удалите пекарскую бумагу.

Рецепт диетического чизкейка


Теперь можно подавать наш диетический чизкейк к столу. Приятного аппетита!

Фото диетического чизкейка