Cалат из куриной грудки с апельсином, рецепт с фото

Ингредиенты

Куриное филе - 0.5 шт.

Апельсин - 1 шт.

Капуста белокочанная - 250 г

Маслины - 10 шт.

Лук фиолетовый - 0.5 шт.

Йогурт натуральный - для заправки

Соль, перец - по вкусу

Пошаговый рецепт с фото

Тем кто любит фруктовые нотки в салатах предлагаю очень интересный и вкусный салат из куриной грудки с апельсином. Дополнят этот салат также белокочанная капуста, лук и маслины, а для заправки будет использован натуральный йогурт.


Такой салат замечательно подойдёт к гарниру из картофеля или риса, а также для тех, кто придерживается диеты.


Куриное филе предварительно сварить, остудить. Разобрать на тонкие волокна.

Разделить филе на волокна


Срезать шкурку с апельсина.

Почистить апельсин


Отделить мякоть от плёночек.

Убрать пленочки в апельсине


Белокочанную капусту тонко нарезать, немного посолить и помять руками.

Нарезать капусту


К капусте добавить подготовленное филе.

Положить филе


Апельсины поломать на кусочки, добавить к капусте с курицей. Кружочками нарезать маслины. Приправить молотым перцем.

Положить апельсин, маслины и перец


Нарезать тонкими полукольцами лук. Я выбрала фиолетовый для контраста. Заправить салат йогуртом.

Добавить лук и йогурт


Салат перемешать и сразу подать к столу.

Фото салата из куриной грудки с апельсином


Салат из куриной грудки с апельсином готов.

Рецепт салата из куриной грудки с апельсином


Приятного аппетита!