Телятина с лимоном и годжи, рецепт с фото

Ингредиенты

Телятина - 500 г

Лук зелёный - 1/2 пучка

Масло растительное - 50 мл

Ягоды годжи - 2 ст.л.

Лимон со шкуркой - 1/2 шт.

Соевый соус - 5 ст.л.

Чеснок - 4 дольки

Пошаговый рецепт с фото

После долгого поста как же мы соскучились за мясом. Предлагаю простейший рецепт телятины с лимоном и годжи, который просто безумно вкусный, несмотря на свою элементарность приготовления. Как говорится, "сковородочка такого мяса и довольный муж носит на руках."


Была я на рынке, зашла в мясной отдел. Огромных размеров мясник разделывал мясо, срезая куски с грудинки на гуляш. Мне мясо очень понравилось, не сухое, с жирком и очень свежее. Как сказал мясник-продавец "10 минут на сковороде и все довольны". Так я и решила сделать.


В толстостенную сковороду я выложила мясо, добавила немного растительного масла и начала жарить. Мясо пустило свой сок. Жарилось мясо 10-12 минут, пока не исчезла вся жидкость и осталось только масло. Оставила мясо слегка обжарится в масле до красивой поджаристой корочки.

Пожарить мясо


Весна и хочется чего-то яркого, романтичного не только в жизни, но и в тарелке! :) Лук добавила зелёный, причём нарезала его по 4-5 сантиметров в длину. Нарезала лимон и мелко покрошила чеснок. Всю эту красоту добавила к мясу.

Порезать лук, чеснок и лимон


Ягоды годжи, такие разрекламированные в интернете, в этом рецепте оказались бесподобными! Не знаю, насколько эффективны они в программах для похудения, но как добавка к мясу они у меня сейчас в списке под номером один.


Продаются они сухие и в таком виде совершенно невкусные, но если их добавить к мясу, они впитают в себя влагу и станут мягкими - бесподобными по вкусу.

Положить ягоды годжи


Вместо соли я взяла соевый соус. Мясо сразу приобрело именно тот необыкновенный вкус, а в сочетании с лимоном (с цедрой), чесноком и ягодами годжи - это бомба!

Влить соевый соус


Осталось только протушить мясо с добавленными ингредиентами 2-3 минуты и телятина с лимоном и годжи готова.

Готовая телятина с лимоном и годжи


Если хочется более острого вкуса, то попробуйте добавить одну ложку аджики или просто чёрного молотого перца.

Рецепт телятины с лимоном и годжи


Тот "большой" мясник оказался прав! 10 минут приготовления и все довольны!

Фото телятины с лимоном и годжи