Смузи - приятный и легкий десерт-перекус на основе фруктов и ягод. Готовят смузи с молоком, с кефиром, с минеральной водой или льдом, если нужен совсем уж диетический вариант.

Мы сегодня будем готовить смузи с ряженкой! Ряженку возьмем не слишком жирную, калорийность нашего смузи будет совсем невысокой, поэтому коктейль вполне пригодится в качестве диетического перекуса или легкого ужина.

Для приготовления клубнично-бананового смузи с ряженкой подготовьте продукты по списку.

Банан и клубнику нарежьте кусочками. Положите в чашу блендера, добавьте ряженку, сироп и ванильный сахар.

Измельчите все ингредиенты в однородный коктейль.

Разлейте смузи в порционные, сильно охлажденные бокалы.

Клубнично-банановый смузи с ряженкой готов! Подавайте его с соломинкой!