Теплый салат с куриной печенью и апельсинами — рецепт с фото пошагово + отзывы

Ингредиенты

Печень куриная - 200 г

Крупный апельсин - 1 шт.

Кедровые орешки - 1 ст. л.

Салатные листья - 1/2 пучка

Рафинированное подсолнечное масло - 1 ст. л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Заправка:

Оливковое масло - 2 ст. л.

Мед - 1 ч. л.

Бальзамический уксус - 1,5-2 ст. л.

Пошаговый рецепт с фото

Куриная печень - ценный и полезный продукт, из которого готовят всевозможные блюда на любой вкус. Предлагаю приготовить теплый салат с куриной печенью и апельсинами, который подойдет в качестве легкого обеда или ужина тем, кто следит за фигурой и привык вкусно и правильно питаться.


Подготовьте необходимые продукты для салата из куриной печени и апельсина

Ингредиенты для теплого салата с куриной печенью и апельсинами


Куриную печень очистите от прожилок и нарежьте небольшими кусочками. Вымойте, посолите по вкусу, посыпьте черным молотым перцем. Обжарьте на подсолнечном масле со всех сторон в течение 3-4 минут. Внутри печень должна быть сочной.

Пожарить печень


Апельсин очистите от кожуры, разделите на дольки и удалите белую пленку.

Почистить апельсин


Кедровые орешки слегка поджарьте на сухой сковороде.

Обжарить кедровые орехи


Приготовьте салатную заправку. Смешайте оливковое масло, бальзамический уксус и мед.

Смешать мед, бальзамический уксус и масло


Салатные листья порвите руками и выложите на плоское блюдо, сверху положите дольки апельсина.

Положить на тарелку листья салата и апельсин


Добавьте кусочки теплой куриной печени и посыпьте кедровыми орешками.

Рецепт теплого салата с куриной печенью и апельсинами


Полейте салатной заправкой и готовый теплый салат с куриной печенью и апельсинами подавайте сразу же.

Фото теплого салата с куриной печенью и апельсинами

Приятного аппетита!