Блины соевые, рецепт с фото

Ингредиенты

Мука соевая - 0,5 стакана

Мука пшеничная - до 1 стакана

Жидкость - около 0,5 л

Яйцо - 1 по желанию

Разрыхлитель - 0,5 ч.л.

Сахар - по вкусу

Соль - 1 щепотка

Растительное масло - 1-2 ст.л.

Пошаговый рецепт с фото

Неоднократно пекла блины на соевом молоке, и было интересно попробовать вариант на соевой муке. В Инете мне попадалась информация, что соевая мука в выпечке может заменять яйца, поэтому особенно хотелось проверить это.


В итоге получились блины с соевой мукой без яиц. В качестве жидкости могут быть коровье молоко, соевое молоко, вода или, как в моем варианте, сыворотка. Блины пекла тонкие, одну половину блинчиков подавала со сметаной и со сгущенкой, а вторую половину фаршировала мясным фаршем, обжаренным с луком.


Если вам неинтересны блины без яиц, то добавляйте в тесто яйца, хуже не будет!


Для соевых блинов подготовьте ингредиенты по списку.

Ингредиенты для соевых блинов


Перемешайте соевую муку с солью, сахаром и разрыхлителем.

Смешать муку, соль и разрыхлитель


Влейте около полстакана жидкости и перемешайте.

Влить жидкость


Размешать тесто


Влейте остальную жидкость, добавьте пшеничную муку.

Влить воду и всыпать муку


Тщательно перемешайте все ингредиенты между собой, чтобы не было комочков. Блинное тесто с соевой мукой готово. Растительное масло можно добавить сразу же в тесто, чтобы потом не смазывать сковороду, или вовсе не добавлять, если сковорода антипригарная. Кроме того, масло (растительное или сливочное) обогащает вкус готовых блинов, поэтому я добавляю его в тесто, хоть у меня и сковороды с тефлоновым антипригарным покрытием.

Влить масло


Жарьте соевые блины традиционным способом, наливая тесто на разогретую сковороду и переворачивая на другую сторону, когда первая поджарится.

Пожарить блины


Соевые блины готовы.

Фото соевых блинов


Приятного аппетита!