Ежики из куриного фарша на пару — рецепт с фото + отзывы. Как приготовить куриные тефтели с рисом?

Ингредиенты

Куриное филе - 500 г

Рис - 150 г

Морковь - 100 г

Лук - 100 г

Растительное масло - 1 ст.л.

Яйцо - 1 шт.

Петрушка - 10 г

Соль и перец - по вкусу

Пошаговый рецепт с фото

Подготовим все продукты по списку. Самое главное - нужно использовать длиннозерный рис, он может быть пропаренным.

Ингредиенты для ёжиков из куриного фарша с рисом


Куриное филе нарежем кусочками и перемелем в фарш. Добавим яйцо, соль и перец.

Добавить в фарш яйцо и соль с перцем


Лук репчатый нарежем мелким кубиком, морковь натрем на мелкой терке.

Измельчить лук и морковь


Обжарим овощи на растительном масле до мягкости моркови - минуты 3-4. Добавим овощи к фаршу. Зелень петрушки также нарезаем мелко и добавляем к фаршу.


Добавить зажарку и зелень


Отвариваем 100 г риса до полуготовности. Добавляем рис в фарш и хорошо вымешиваем фарш для ежиков.

Положить рис


Формуем из полученного фарша шарики небольшого размера.

Сформировать из фарша шарики


Оставшиеся 50 г сырого риса выкладываем в блюдце и обваливаем каждый шарик в рисе.

Обвалять шарики из фарша в сыре


Я готовлю ежиков на пару. Для этого в кастрюлю устанавливаю подставку, вливаю воду и на подставку ставлю поддон. Аккуратно выкладываем ежики на поддон. Ставим кастрюлю на медленный огонь, накрываем кастрюлю крышкой и готовим ежики 20-25 минут.

Положить шарики в пароварку


В итоге мы получим колючие ежики из куриного фарша с рисом, которые придутся по вкусу всем: и взрослым, и, безусловно, детям.

Фото ёжиков из куриного фарша с рисом


Можно капнуть пару капель кетчупа на ежик, если вы подаете блюдо в качестве горячей закуски или перекуса.

Рецепт ёжиков из куриного фарша с рисом


Приятного аппетита!

Готовые ёжики из куриного фарша с рисом