Зелёный сметанный соус — рецепт с фото

Ингредиенты

Ингредиенты:

Огурец - 2 шт.

Редис с ботвой - 4 шт.

Листья салата - 5 шт.

Шпинат - 6-7 листов

Щавель - 10 листов

Укроп - 3 ветки

Петрушка - 3 ветки

Сметана 22% - 400 г

Соль - по вкусу

Перец чёрный молотый - по вкусу

Сок лимонный - по вкусу

Пошаговый рецепт с фото

Такой соус часто готовила моя бабушка - привезла его рецепт из Германии. Но там его делали с определённым набором трав и овощей. У нас в семье его переделали под наш вкус. Суть состоит в том, что в сметану вводим овощи и травы. Этот соус хорош при весеннем авитаминозе. Да и летом он не будет лишним. Мы просто забываем, что в ботве многих растений много витаминов. Ещё немного и появится ботва молодой моркови, свеклы, которые можно добавлять в соус. А также зелёный лук, стебли чеснока и пр.


Для приготовления зелёного сметанного соуса нам понадобятся продукты по списку.

Ингредиенты для зелёного сметанного соуса


Овощи и зелень помещаем в чашу блендера и пробиваем их.

Положить зелень и овощи в блендер


В чашу блендера вводим сметану и пробиваем вместе с овощами.

Положить сметану


Пробиваем до однородности. Зелёный сметанный соус практически готов. Но если вы любите более густой, тогда можно добавить отварное яйцо и пробить его.

Взбить овощи с зеленью и сметаной


Соус готов! Приятного аппетита!

Готовый зелёный сметанный соус


Рецепт зелёного сметанного соуса


Фото зелёного сметанного соуса