Вегетарианский суп с фрикадельками из нута и моркови — рецепт с фото

Ингредиенты

Вода - 1,5 л

Картофель - 400 г

Лук репчатый - 120 г

Масло подсолнечное - 25 г

Для фрикаделек:

Нут - 100 г

Морковь - 150 г

Манная крупа - 1 ст.л.

Мука пшеничная - 1,5 ст.л.

Укроп - по вкусу

Петрушка - по вкусу

Соль - по вкусу

Перец чёрный молотый - по вкусу

Яйцо перепелиное - 1 шт.

Пошаговый рецепт с фото

Сегодня у нас к домашнему обеду, а может быть и ужину, вкусный вегетарианский супчик с фрикадельками из нута и моркови. Да, непривычно, ведь мы привыкли, что фрикадельки должны быть мясными, но иногда хочется побаловать своих домочадцев лёгким супом, которому будут рады не только вегетарианцы.


Для приготовления вегетарианского супа с фрикадельками из нута и моркови возьмите такие продукты.

Ингредиенты для вегетарианского супа с фрикадельками из нута и моркови


Так как в супе главное - фрикадельки, начнём с их приготовления. Чтобы нут быстрее отварился до готовности, его желательно залить холодненькой водичкой на пару часов. После хорошо промойте и варите, пока нут не станет мягким. Слейте воду и остудите.

Замочить нут


Отварите до готовности морковку и остудите.

Отварить морковь


Очистите морковку и нарежьте небольшими кубиками. Измельчите в чаше блендера морковь и отваренный нут. Можно измельчить на мясорубке.

Положить в блендер морковь и нут


Добавьте манную крупу, пшеничную муку и перепелиное яйцо, перемешайте.

Добавить манку, муку и яйцо


Добавьте рубленые петрушку и укроп, часть оставьте для заправки супа. Приправьте специями. Тщательно перемешайте.

Добавить зелень и приправы


Сформируйте маленькие фрикадельки.

Сформировать фрикадельки


Теперь можно приступать к готовке супчика. Очистите картошку и хорошо промойте, нарежьте произвольными квадратиками. Залейте водой и закипятите. Варите до мягкого картофеля.

Положить картофель в воду


А пока на масле обжарьте нарезанный лучок до мягкости.

Обжарить лук


Когда картофель станет мягким, добавьте лук и закипятите.

Положить лук в суп


Опустите подготовленные фрикадельки. Закипятите супчик и готовьте 3-4 минуты.

Положить фрикадельки в суп


В конце добавьте укроп, петрушку, соль и молотый перец.

Добавить зелень, соль и перец


Вегетарианский суп с фрикадельками из нута и моркови готов. Приятного аппетита!

Фото вегетарианского супа с фрикадельками из нута и моркови