Здоровья для спины стало больше ????????Спешим...

Здоровья для спины стало больше ????????

Спешим познакомить вас с новым тренером нашего клуба ЕЛЕНОЙ– сертифицированным коучем групповых и персональных занятий, направленных на укрепление здоровья спины и суставов.

Елена ведёт авторские классы «Здоровая спина» и «хатха-йога”

???? Пн и Ср. 17:20– «Здоровая спина»
Фитнес-программа для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Комплекс включает упражнения для улучшения мобильности суставов, вытяжения позвоночника, укрепления мышц кора и улучшения общего физического состояния.

???? вт-12:00
Дневная йога ????????‍♂️

Каждый урок не похож на предыдущий. Все занятия дополнены практиками здорового дыхания, работой с вестибулярным аппаратом, мозжечком и глазами.

На персональных занятиях с Еленой также решаются вопросы с осанкой, диастазом, неработающими ягодицами, дисфункцией тазового дна. Для тех, кто перенес респираторные заболевания – восстановление диафрагмального дыхания.

Стоимость персональной тренировки – 600₽
Консультация: 8-937-911-58-28

Категория: За жизнь